Fotballmat Nudler med scampi og laks Ingredienser: Laks Scampi 1 pk Eggnudler Halv bukett brokkoli 1 paprika En halv squash 2 fedd hvitløk 1 teskje fersk ingefær Soyasaus Grønnsakskraft 1 teskje maizenna Saus: Bland sammen ønsket mengde med soyasaus, kraft, ingefær, hvitløk og rør ut maizenna. Hell sausen over grønnsakene og la den tykne i […]
Her kommer en øvelse der spillerne får en treningsøkt med høyt tempo, forsvar- og angreps omstilling, kontringer og masse mål. Det vi trenger er: 3 lag av tre eller fire spillere med hver sin farge, samt to keepere. En bane med ganske kort avstand mellom målene, gjerne smalt. Mange baller i målene for rask igangsetting fra […]
Etter en sesong med utrolig dårlig spill, innsats og resultater ble det i går klart at Brann blir erstattet av Mjøndalen i neste sesongs utgave av Tippeligaen. Fordi jeg elsker fotball og ikke har noen forankring i noen av klubbene må jeg si at det er HERLIG. Hvorfor mener jeg det? Brann har vært en av toppklubbene […]
Jeg fikk forleden dag et spørsmål om det kunne ha vært en idé å legge ut forslag på bloggen om mat før trening og kamp. Spillerne skal være lette i kroppen og få i seg næringsrik mat, men hva serverer man? Om du har forslag kan du dele dette med andre. Vi trenger bilder og oppskrifter. […]
I går vant landslaget 0-1 borte mot Aserbajdsjan, men det er ikke resultatet jeg bet meg mest fast i ved gårsdagens kamp. I sommer under VM malte de banen for å dekke over solbrent plen, men da med maling som ikke svertet av. I går var det utrolig gøy å se at spillerne ble grønne […]
Johan Kaggestad er en enormt kunnskapsrik mann når det gjelder trening. Jeg så han for noen uker tilbake i en diskusjon med fotballforbundet om det å skape talenter og trening av yngre spillere. Her var det to parter med hver sin tilnærming til det å trene. Forbundet mener å ha gode nok tiltak til spillerutvikling, […]
Den en gang så herlige gale, farlige, kontroversielle og uforutsigbare stjernespissen er ikke til å kjenne igjen. Han har vist disse taktene i lang tid for klubb og landslag, men de siste månedene har italieneren vært en tafatt og «giddalaus» fotballspiller. Er han mett? Synes han ikke fotball er gøy? Er det noe annet som […]
Å spille 5’er er ikke bare å løpe etter ballen som en stor biesverm. Om man vil lære barna litt om fotball og valg på banen bør det innføres små taktiske grep. Dette er ikke gjort på et par treninger, men må jobbes med over tid. Nå som vinteren står for døren vil dere ha […]
Unge spillere er ofte en av svært mange spillere på treningsfeltet. Trenere har en utfordrende rolle der de skal fordele grupper til øvelser og spill. Med få trenere på plass blir spillerne gjerne satt opp i store grupper under oppvarming og også ellers i økta. Om dette er tilfellet i din klubb og på ditt […]
De fleste trenere har nok litt dårlig samvittighet i forhold til keeperne på laget. Disse få spillerne er det vanskelig å lage et skikkelig godt opplegg for når man kanskje har et lite trenerteam og en stor gruppe. Denne problemstillingen hadde jeg selv, men det finnes heldigvis løsninger på det aller meste. På YouTube finnes […]