Velkommen til

Jeg er Marius Sigolsen og FOTBALLHUE!

Fotballhue.no deler jeg saker som handler om ting jeg er opptatt av og tenker på rundt idrett.

Som fotballtrener skriver jeg om alt som kan være relevant i forhold til rollen og erfaringer jeg selv har.

Jeg setter stor pris på om du vil bruke noe av det jeg skriver om i din egen hverdag og at  kan være en nyttig side for deg med hjerte for frivillighet og tilrettelegging av aktivitet for unge mennesker.

Utover bare fotball forsøker jeg også å poste flere innlegg om trening generelt. Vi har alle et behov for å komme oss opp av sofaen og ta tak i egen helse! 🙂

Jeg er også en skikkelig #GUBBE privat, men det kan du lese mer om på sigolsen.no 🙂

"Grisespill" i barnefotball

Etter å ha sett noen hundre fotballkamper med barn, blir jeg…

Kondisjonstrening

Å ha en god nok fysikk til å holde ut kampen er helt avgjørende…

Deadline Day

Endelig skikkelig kosekveld i sofaen med Deadline Day!Pr.…

Deadline Day nærmer seg

For alle som er glade i fotball er det spennende å følge med…

Hva får United med Di María?

Overgangen de fleste fotball interesserte har pratet om de siste…

Nå er gresset på sitt aller beste

Spiller laget ditt kamper på gress har du sikkert lagt merke…

AC Siena er borte

Husker du AC Siena som Tore Andre Flo spilte for? Den gang lå…

TV titting på ferie

Det er liten tvil om at du er et fotballhue når du på et hotellrom…

Hva nå Barcelona?

I dag ble det klart at Barcelona ikke får lov til å kjøpe…

Takk for kampen!

I går bestemte landslagets midtstopper og kaptein seg for å…

Forberedelse til kamp

Jeg har ofte undret meg over hvordan enkelte trenere forbereder…

Øvelse: 3 mot 1

I denne øvelsen spilles det 3 mot 1 inne på et avgrenset område.…

Gjør det enkelt!

Denne uka har jeg vært hovedtrener på en fotballskole og her har…

Snart starter Premier League

Bare dager igjen til den øverste ligaen i England starter. Mange…

Fysisk trening for barn og ungdom

Flere har spurt meg om hva jeg synes om fysisk trening innen…

Fotballskole uke

Denne uken er det full fart som hovedtrener på fotballskole…

Utnyttelse av treningsbane for barnefotball

I de fleste klubber er arbeidet med fordeling av treningstid…

Championship starter

I dag er det avspark i den nest øverste divisjonen i England.…

Feedback til spillere

Alle spillere trenger tilbakemeldinger fra trenerne, enten det…

Nye managere

Jeg har ofte lurt på hvorfor nye managere ikke lykkes i nye…

Før La Liga starter

/
Hvert eneste år er det som regel Real Madrid og Barcelona som…

Multiøvelser: Holde ballen i laget

Når jeg skriver Multiøvelser, mener jeg øvelser der spillerne…

Leggskinn og valg av riktig type

Det er på tide å kjøpe nye leggskinn og på dette området…

Teknisk sone i barnefotball

Har du som trener under en kamp og rett før et bytte lurt på…

Fotballhue har tatt avspark!

Velkommen til Fotballhue!Dette er en blogg om det å "leve…

This is a post with post format of type Link

http://www.kriesi.atLorem ipsum dolor sit amet, consectetuer…

This is a standard post format with preview Picture

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean…

Postformat Gallery: Multiple images with different sizes

/
Nullam dictum felis eu pede mollis pretium. Integer tincidunt.…

Indented Quotes and Images - beautiful

/
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean…

Another title for our pretty cool blog

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean…

This is a test

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean…

Custom Lightbox!

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris…

A Post without Image

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris…

HTML Styles

Image aligned left & right Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur…