Kategorier
Høye innlegg

Når laget rammes av skader

Det er mange kamper som spilles og med det blir det slitasje på spillertroppen. I denne fasen av sesongen er det vanlig å bli rammet av skader. Strekk er nok den mest vanlige skaden. Hvordan skal man forebygge skader og hvordan skal man få spillerne raskest mulig i spill igjen? Trå sidelinjen Som trener er […]

Kategorier
Høye innlegg

Håndballregler som virker

Noe av det mest irriterende med fotball er alle tilfeller av falske skader. Unger og voksne ligger strødd som fluer og vrir seg av små smerter. I håndball kom det i år nye regler som jeg applauderer stående. Disse ønsker jeg velkommen inn i fotballen og spesielt i barneklassene. Filming er noe vi må forhindre. Bakgrunn […]

Kategorier
Høye innlegg

Det er for enkelt å bli hjemme

Dette er et innlegg som kanskje treffer deg midt i pappa- og mammahjertet, men det må på plass. Dagens generasjon tåler ikke noen verdens ting. På treningsøkter er spillerne hjemme på grunn av en skade, som i realiteten er en liten føling eller et høyst midlertidig ubehag. I mange tilfeller får spillerne fri fordi de er […]

Kategorier
Høye innlegg Internasjonal fotball Øvelser Trenersnakk

Å trene for mye

Det er sunt å trene, men å trene altfor mye er ikke bra. Det ødelegger alt av overskudd i kroppen, øker faren for skade og til slutt blir du lei av all idrett. Hvem har ansvaret for å holde treningsmengden på et forsvarlig nivå? Utøveren selv vet ikke når grensen er nådd og her må […]

Kategorier
Høye innlegg Klær og utstyr

Leggskinn og trenden som skader spillerne

Alle som følger med på fotball har sett at proffene bruker bittesmå leggskinn under kamper. De er så små at de nesten ikke dekker noe av leggen. Vi kan vel gjette på at ca 30% av leggen er beskyttet mot spark. Ankelen er også fritt vilt ute på banen og er muligens der flest spillere […]