Innlegg

TINE Fotballskole – Fredag

Da var den siste dagen av TINE Fotballskole for lengst unnagjort. Jeg tenkte å legge ut dette innlegget i går, men gikk på en bløthjertet smell. Jeg synes at ungdommene som jobbet under fotballskolen gjorde en så god jobb, at jeg påtok meg ansvaret for å rydde og vaske garderobene selv. Det tok sin tid kan du si…

EM for klubblag20160701_141249
Det var veldig mange spillere som gledet seg enormt til denne siste dagen på TINE Fotballskole. Vi skulle spille EM turnering og ingen visste hvem de skulle spille sammen med. Instruktørene hadde gjort en meget god jobb med å fordele jevne lag. Det er en suksessfaktor i en slik type turnering vi arrangerte for barna. Flere baner er satt opp etter hverandre. Vinneren av kampen på 1 x 8 minutter tar ferden mot den høyre banen, mens taperen går til venstre. Ved uavgjort blir det stein-saks-papir. I løpet av dagen vil lagene få en differensiert motstand og føle både mestring og utfordring om hverandre. Det var oppskriftsmessig noen meget slitne føtter mot slutten av dagen.20160701_125129

Det var gøy å se at et av lagene kom seg helt til banen lengst til høyre ved å ha vunnet 4 stein-saks-papir på rad. Dette laget klarte også kunststykket å bli værende på denne banen helt til finalen, men tapte 2-1. Det ble en innmari kul finale med mange tekniske finesser og der de aller yngste også ble delaktig i spillet. Alle finalistene fikk en is hver for fremragende innsats og vinnerne ble hyllet av alle deltakerne og overrakt en liten medalje.

Premiedryss
Det var ikke bare EM-finalistene som gikk avgårde med en liten premie. Vi har i god tradisjon ulike utmerkelser som skal presenteres. FairPlay prisen går til en spiller som har utmerket seg med god oppførsel, fremmet rettferdighet, tatt ansvar for utstyr og ellers bidratt til å få god stemning i gruppa. Progresjons-prisen går til en spiller som har gjort store fremskritt under uken. Vi har i tillegg Kompis-prisen, der kriteriene går på å være grei og snill mot alle rundt seg. Ukens trenerteam fikk også et velfortjent diplom for dette.

Grillfest20160701_113837
Hver fredag under fotballskolen er det grillfest. Et hav av pølser grilles og spillerne kjenner lukten langt bort på banen. Likeledes hører vi rumlingen fra alle magene helt bort til grillplassen. Jeg tror rekorden for antall pølser fortært var på svimlende 8 grillpølser. At det er mulig for barn å spise så mange er helt utrolig når jeg selv kun er i stand til å klare toppen 4 stk. Stemningen var helt topp! Kombinasjonen mellom sjokomelk og pølser var helt super… Det er ellers artig å se ketchup og sennep vanene til folk. Tur-retur, sikksakk og buer er hyppig brukte mønster. Sånt betyr noe!

En liten hvilepause
Nå blir det noen uker med helt ro. Batteriene hos en ildsjel er flate, men med mange gode minner fra vårsesongen og den første uken med TINE Fotballskole. Uke 33 starter fotballskolen på nytt og da tredobler vi i antall spillere. Det blir litt av et eventyr. Sommeren skal ellers brukes til å skrive litt her på fotballhue, men 22 juli setter jeg kursen mot Dana Cup.

-Fotballhue-

Blogglisten hits

TINE Fotballskole – Torsdag

Den våteste dagen av TINE Fotballskole er over. Regnet har fosset ned store deler av dagen, uten at det har påvirket humøret hos noen av deltagerne. Dagen i dag har vært viet til kule konkurranser, deriblant en 9-hulls footgolf bane.

20160630_083348

Morsom overraskelse i morgentimene.

Klinete start på dagen
Det var ikke akkurat en drømmestart for min del i morgentimene. En av vaffelrøre kannene som var tatt ut av fryseren hadde helt tydelig en sprekk i seg. Resultatet ble som du ser en smørje utover benken med deilig vaffelrøre. Det er bare en ting å gjøre når slikt inntreffer og det er å tørke opp.

Øvelser
Bortsett fra footgolf, har vi hatt noe som heter Bucketball og Crossbar Challenge. Noen andre små konkurranser la vi også opp, til spillernes store glede. Dette er en litt rolig dag med mye moro. I morgen er det nemlig spill absolutt hele dagen med vår EM turnering for klubblag.

Footgolf var nok dagens høydepunkt. Her var instruktørene

20160630_104845

Utspark på første hull.

kreative med å finne artige plasseringer for vaskebøttene. Vaskebøttene er geniale hull for footgolf. De deles inn i lag på 5 personer. Det er lagets totale poeng og antall spark som er gjeldende. På den måten kan selv de yngste spillerne komme på et vinnerlag.

På øvelsen Crossbar Challenge er det ikke mulig for de yngste å treffe tverrliggeren. De vil måtte sikte på stolpene i stedet og helst gå ganske nære. Her tilpasser instruktørene underveis. Det er lagets totale antall treff på 20 minutter som danner grunnlaget for poengsummen.

20160630_135531

60 meter sprint med ballen i beina.

Det ble meget gode tider under øvelsen 60 meter sprint med ball. Full innsats og iver etter å slå sin egen rekord. Tine Fotballskole byr på gode opplevelser og individuelle utfordringer.

Teori
Under dagens foredrag var temaet støttepasninger. Det er viktig og avgjørende for å kunne spille et godt pasningsspill. Det skal alltid være mulig å spille en pasning i støtte for å komme seg ut av en vanskelig situasjon. Forståelsen for dette temaet var veldig bra og mange fine innspill fra spillerne kom. Vi kikket på videoer der Arsenal og Barcelona viste oss hvordan man skal utføre godt pasningsspill.

EM for klubblag
I morgen blir det EM for klubblag. De lagene som skal i ilden er; Cambuslang FC (Skottland), Kalamata (Hellas), Vanløse (Danmark), Tom Tomsk (Russland), Fuglafjørdur (Færøyene), Nea Salamis Famagusta (Kypros), Luftetari Gjirokaster (Albania) og Wuppertaler (Tyskland).
Alle spillerne deles opp i 5er lag og en miks av alle årsklasser. Instruktørene har selv delt inn i lag og sørget for at de blir så jevne som mulig. Hvert lag har med seg sin egen coach gjennom hele dagen og det er dommere på hver bane. Banene settes opp ved siden av hverandre. Vinnerne går til banen til høyre og taperne til venstre. EM finalen spilles på banen lengst til høyre mellom lagene som befinner på den banen når klokken runder 14:30. Finale lagene får en is hver for god innsats. Ingen premie deles ut ellers.
Vi satser på å grille pølser til lunsj i morgen, selv om det er meldt om øsende regnvær.

-Fotballhue-

Blogglisten hits

TINE Fotballskole – Onsdag

Midtveis i Tine Fotballskole uka og batteriene lyser fremdeles grønt hos de fleste av spillerne. Noen har fått noen få skrammer og ømme tær, men humøret er fremdeles på topp. Onsdag hos oss betyr «vaffel dag» og spørsmålet kom raskt fra et par barn jeg møtte om når denne vaffelen ble ferdig stekt. På menyen eller sto triks, finter og finesser.

Dagens tema20160628_091108
Å lære inn finter, vendinger, spesialtriks og finesser er gøy. Her må man som trener være inspirator og gjerne vise hvordan ting skal utføres. Det er morsomt å herme etter trenerne sine. Tine Fotballskole er dessuten en ypperlig arena der de unge spillerne møter de eldre i klubben. Det legger grunnlaget for bekjentskap på kryss og tvers av alle årstrinn.

Vi startet dagen med å trikse med ball. Jeg sa allerede dagen før at jeg var helt sikker på at de fleste ville slå sin egen trikserekord. Den spådommen stemte særdeles godt. Blant de aller yngste ble det trikset fra 1 og helt opp til 7. Det synes jeg er veldig bra for spillere som aldri har praktisert øvelsen før. Hendene vaiet i været som hvetekorn på en stor åker da jeg spurte om hvem som slo sin egen rekord.

De fleste øvelser gikk på å kontrollere ballen. Både i bevegelse fremover, samt i situasjoner en mot en. Man skal ha en god variasjon av øvelser for å klare å holde konsentrasjonen til barna noenlunde over en hel dag. Noe er mer intensivt, mens annet er for lek.

Treningsøkter 2016_Tine Fotballskole_onsdag 1Treningsøkter 2016_Tine Fotballskole_onsdag 2

Teori20160628_114908
Under dagens teori var det nesten bare inspirerende YouTube klipp vi skulle se. En video om Ronaldinho, Messi og F2 Freestyle. Vi foretok en håndsopprekning om hvor mange som var fan av Messi, Ronaldo og meg. Det var med stor glede jeg registrerte at alle tre fikk like mange stemmer. Litt morsomt skal man jo ha… For å være litt taktiske, lot vi barna spise masse frukt før de kastet seg over vaflene. Sunn mat er jo viktig for å klare å holde ut hele dagen.

Gøy for store og små
Det blir alltid litt tid der trenere og avdanka fotballspillere kan leke. Det gir meg en enorm glede å slå kjepphøye ungdommer i crossbar challenge og å skru ballen inn fra død vinkel på begge sider av målet. Slikt gjør jeg gjerne mer av, men det går nok kort tid før de ser at det er lenge mellom hvert treff. At jeg først treffer når det virkelig gjelder er jo ganske så artig.

Morgendagen
I morgen er det den store konkurransedagen. Vi skal spille footgolf, treffe blinker, løpe 60 meter med ball og mange andre artige øvelser. Det blir en kort oppvarming mens vi rigger. Ellers skal det bli gøy å teste presisjon og hurtighet. På slutten av morgendagen skal det spilles mange kamper, for det må øves før fredagens EM for klubblag.

-Fotballhue-

Blogglisten hits

TINE Fotballskole – Tirsdag

Den andre dagen av TINE Fotballskole nærmer seg slutten. I dag er det avslutninger som står på menyen og mange flotte scoringer har det blitt. Å score mål er noe av det barna synes er aller mest morsomt. Slikt må og bør prioriteres. Motivasjonen var meget god i dag tidlig da barna ankom klubbhuset.

Rask igangsetting
I dag var også alle instruktører trygge på hvilke oppgaver som ventet de da de skulle starte opp dagen. Alle spillere satt på plassene sine da jeg foretok opprop og innkryssing. Ingen hadde glemt utstyr inne i klubbhuset og øvelser ble satt opp og startet veldig hurtig etter ankomst kunstgresset. Koordinasjon med stiger, kjegler og porter var en veldig fin start på en dag der bena må fungere optimalt.

De viktige detaljene20160628_134911
Under dagens økter var det viktig å fokusere på detaljer som standfot, skuddfoten, kroppen, balanse og å se hvor keeperen er plassert. Vi hadde også for de eldste spillerne en øvelse der de skulle løpe i en bue mot mål. Da fikk de mye bedre forutsetninger for å score mål, ettersom målet ble betraktelig større. Når spillerne løp rett på, uten bueløp, kunne de bare score på den siden av målet der ballen ble lagt inn fra. Det er vrient å sette ballen i venstre hjørne når det slåes hardt inn fra høyre og du befinner deg 2 meter fra målstreken. Her så vi en klar forbedring og langt flere mål ble scoret mot slutten av øvelsen.

For å trene headinger falt valget av øvelse på håndball. Her skal lagene sentre med hendene og spille seg frem mot målet. Det blir kun mål dersom man kaster ballen på hodet til en medspiller, som setter den i mål. Det er kun lov med 3 skritt med ballen. Etter at ballen sprettes, må man kaste den fra seg når ballen fanges med to hender igjen. Dersom spillerne ble stående med ballen i hendene i mer enn 2 sekunder, gikk ballen over til motsatt lag. Her klarte 2010 og 2009 spillerne å score hele 9 mål på 10 minutter. Øvelsen er så morsom at ingen vil avslutte.

Treningsøkter 2016_Tine Fotballskole_tirsdag1Treningsøkter 2016_Tine Fotballskole_tirsdag2

Det spilles 3, 5 og 7er på slutten av dagen og her kunne jeg se godt pasningsspill og entusiasme. Noen herlige scoringer ble det også. Kanskje takket være mye terping på avslutninger?

Teoridelen 20160628_134929
I dagens klasseroms undervisning, var fokus på innsats og innstilling. Jeg liker å bruke mye bilder for å få med meg barna. I dag laget jeg en illustrasjon av en hjerne som jeg fylte med masse ord. Ordene ble gjennomgått og her var det mange som mente mye om mangt. Etter å ha gjennomgått temaer som; å ta i, vinne dueller, prate positivt, jobbe for laget, tåle å ha litt vondt, ha troen på at alt er mulig, si til seg selv at man er god og at det er viktig å bli sliten, pratet vi litt om EM. Her tok vi for oss laginnsatsen og innstillingen til både Wales og Island. Dette engasjerte og de fleste hadde fått med seg kampen. Vi så på høydepunkter fra kampen mellom England og Island, samt lyttet til han gale islandske kommentatoren. Dette synes de var stas.

Tine Fotballskole 2016_Innsats_HJERNE

Motivasjonen hos de yngste
De aller yngste spillerne vil alltid ha noen utfordringer med å holde koken gjennom hele uken. I dag var det noen av 2010 spillerne som vi måtte godsnakke litt med. Vi løser det på en enkel og grei måte med å ta de til siden og gjøre noe annet i noen minutter. Klatre på gjerdet, skyte blink, leke har’n, eller la de få prate, er med på å få de raskt i spill igjen. Disse barna går jo egentlig i barnehagen og strukturerte treninger kan være en utfordring. Tålmodighet og det å være fleksible er en forutsetning for å løse dette på en smidig og grei måte.

Triks og finesser
I morgen er temaet Triks, finter og finesser. I realiteten er det sjef med ballen øvelser, sjonglering og vendinger som er fokus. Spillerne vil bli fordelt på små grupper med hver sin instruktør. Disse vil fungere som mester lærere og gi de tett oppfølging.

Det er i tillegg knyttet store forventninger til den store vaffeldagen. Disse serveres til lunsjen og vi skal se på videoer av de største driblerne i verden. Her lukter det, bortsett fra vafler, mye Ronaldinho, Neymar Jr, Ronaldo, Messi og andre driblefanter.

-Fotballhue-

Blogglisten hits

TINE Fotballskole – Mandag

Det er alltid store forventninger til den aller første dagen av fotballskolen. Instruktørene er spente og det samme gjelder for alle spillerne. Mange er med for aller første gang og det kribler kanskje litt ekstra i magen hos både spiller deres foreldre. Det tar uansett kort tid før alle har funnet tonen og blir relativt varme i trøya.

Opprop
Det begynner å flokke seg rundt klubbhuset i morgentimene. Klokken er snart 8:30 og siste finish av forberedelser gjøres. Vester, kjegler, baller er under kontroll. Sekker med drakter er på plass til samtlige spillere og hengt opp på knagger inne i garderoben. Minutter gjenstår før oppropet starter. Foreldre og spillere kommer nærmere og vi sparker i gang årets utgave av Tine Fotballskole. En etter en går frem til sine instruktører og går etter hvert videre inn for å skifte. Økta starter om bare 15 minutter.

Dagstema20160627_112628
Hver dag under årets fotballskole blir det et dagstema som vi bygger all aktiviteten rundt. I dag er det pasninger som det skal arbeides med. Det er ingen forskjell på øvelser for de forskjellige årsklassene, men tilpasninger. De fleste øvelsene jeg har valgt er pasninger i spill sekvens. Her må spillerne utføre både pasning og medtak, samt utføre valg. Jeg mener at det må langt flere slike øvelser til for at unge spillere skal utvikle seg positivt. Isolerte øvelser som går på tilslag, momenter i pasningen etc, er også viktig, men egner seg bedre for de aller yngste. Det er derfor naturlig at instruktørene for 2008 og ned til 2010 klassen bremser opp og coacher litt en-til-en. Målet med dagen er jo at alle skal føle at de stadig tar nye steg.

Øvelsene som er satt opp for dagen er ikke tilstrekkelig i forhold til å avslutte klokken 11:30. Det er på den første dagen satt av til mye «tomletid» for at spillere og instruktører skal bli kjent og prate mye sammen. Tiden man har til overs før lunsj skal brukes til smålagspill.

Treningsøkter 2016_Tine Fotballskole_mandag 1Treningsøkter 2016_Tine Fotballskole_mandag 2

Rett etter lunsj ble vi temmelig våte da et voldsomt regnvær kom, men fremdeles like blide barn. Noen av de eldste barna løp innendørs, mens de yngste ikke brydde seg stort. De var der for å spille fotball. Litt regn gjør da ingenting.

Teoridel – kosthold20160627_120917
Å spise riktig er vesentlig for å orke å trene, leke og holde seg konsentrert gjennom dagen. I dagens tale fokuserte jeg på at det å spise burger, pizza og annet digg er helt greit, bare man spiser mye av det andre som kroppen trenger resten av uka. Grønnsaker, karbohydrater (pasta, ris og potet) og proteiner i form av rent kjøtt. Det var gøy å se hvor mange av barna som kunne mye om kosthold. Kontrollspørsmål ble besvart med bravur! Vi så Martin Ødegaard sin reklamefilm for Eat-Move-Sleep og alle var enige i at dette var lurt. Vi får nå se hvor mange som gjesper under morgendagens foredrag. Noen høye gap ble observert i dag. Vi hadde oppskåret frukt å knaske på under teoridelen, noe barna spiste med like stor iver som godteri. Et brennhett tips for foreldre som skal gi de fotballspillende barna sine kommende lørdag. Sjokolademelken fra Tine gikk ned på høykant, før matpakka ble angrepet.

Etter å ha snakket om kosthold var det på tide å kose seg med litt fotball. Vi så de 30 fineste målene som Champions League vinnerne Real 20160627_112129Madrid scoret i sesongen 2015/16. Når Ronaldo scoret, ble det et unisont «Siiiiiiii!!!!» hyl i salen.

Morgendagen
Morgendagens tema er avslutninger på mål. Mer om det i morgendagens blogg. Allerede i dag kan vi se mange spillere med scoringsteft. De vil nok kose seg maksimalt i morgen. Før det må de spise og sove, akkurat slik Martin Ødegaard fortalte de på filmen i dag. Nå gjenstår det kun utkryssing før barna mest sannsynlig hiver seg på sykkelen opp på fotballbanen igjen, selvfølgelig etter en middag full av grønnsaker. Sommerferie er synonymt med løkkefotball og sene kvelder.

-Fotballhue-

Blogglisten hits