Kategorier
Høye innlegg

Helomvending

En helt avgjørende helomvending av livsførsel er helt nødvendig. Etter et tiår med ekstremt høyt stressnivå merker man på kroppen at noe må gjøres. I det kommende året vil denne bloggen inneholde mer enn kun fotballfaglige artikler. Den vil i tillegg handle om veien fra slabbedask til sånn passe god form. Symptomene I 14 år […]

Kategorier
Høye innlegg

Winter Is Coming!

Like sikkert som at kalenderen snart viser november, kommer den kalde årstiden. Sesongen har i de fleste årsklasser over hele landet blitt avsluttet. Nå følger den perioden som er lengst. Vinterperioden. 6 måneder med trening i ofte bitende kulde. Winter Is Coming! Vinterpause? Når vi legger til grunn det at halve året drives treninger og […]

Kategorier
Høye innlegg

Sveiseblinde foreldre med stjerner i øya

Barneidrett er for mange blodig alvor. Tusenlappene flyr ut av vinduene i de tusen hjem på jakt etter det beste utstyret, beste klubbene og akademier for eliten. Vi må erkjenne at det finner sveiseblinde foreldre med stjerner i øya. Dette er langt fra positivt for barna og kan forårsake en tidlig avslutning  av den idretten […]

Kategorier
Høye innlegg

Fotballfest med Fotballhue

Tilleggstid med Fotballhue ble en stor suksess og en fotballfest med mange positive og glade barn. Det var stor iver etter å lære og alle barna tok stadig nye steg i hver eneste øvelse. Individuell tilpasning er nøkkelen til bedre mestringsfølelse. En fin morgen Det var solskinn utenfor Cageball Nydalen i dag, men mest av […]

Kategorier
Høye innlegg

Tilleggstid starter opp i dag

Bare en time igjen før det hele starter opp. Tilleggstid er et prosjekt jeg har startet opp for å hjelpe unge spillere som har behov for å føle mer mestring og lære teknikk i et rolig og hyggelig miljø. Opplegget Den første økta vil bestå av leke øvelser med ball. I tillegg blir det mye […]

Kategorier
Høye innlegg

Nyttårsforsett som holder vann

Jeg hadde et nyttårsforsett om å bli i god fysisk form. Ikke et uvanlig fenomen for oss nordmenn når julematen ligger godt utenpå kroppen. For mange varer treningen de første ukene av året, men på denne kanten er det motivasjon med uforminsket styrke. Treningen Å starte opp med et hårete nyttårsforsett er som å ta sats […]

Kategorier
Høye innlegg

Fotballhue presenterer Tilleggstid

Fotballhue presenterer nå konseptet Tilleggstid. En treningsøkt for barn med behov for å oppleve mestring. Mestringsfølelse kommer sjelden av å trene sammen med andre spillere som befinner seg på et høyere ferdighetsnivå. Dette konseptet er laget for å kunne se alle spillerne individuelt og kunne gi positive tilbakemeldinger ofte. Tilleggstid er for barn i alderen […]

Kategorier
Høye innlegg

Tilbake i fysisk form

Nå tar jeg meg selv i nakkeskinnet. Den fysiske formen er på et lavt nivå og det er på tide å komme seg tilbake i form. Dette er ikke noe tullball som jeg kommer på nå rett før juleribba settes i ovnen. Nå venter måneder og år med god fysisk trening. Dårlig utgangspunkt I de […]

Kategorier
Høye innlegg Klær og utstyr

Hvordan rigge fotballsko for vinteren

Det er en kjent sak at fotballsko ikke er det optimale fottøyet på vinteren. Det er forholdsvis tynne sko og uten særlig isolasjon i sålen. Det er allikevel grep du kan gjøre for at det skal bli litt bedre komfort ute på en kald vinterkveld. Her skal jeg vise deg et triks.   Utgangspunktet er […]

Kategorier
Høye innlegg

Å spille keeper

Smak litt på overskriften, Å SPILLE KEEPER, i noen sekunder før du leser videre…  Lagenes bakerste spiller blir ofte glemt og rollen blir ikke alltid anerkjent av foreldrene. Det er vanskelig å få ungene til å ville ta på seg hansker og være keeper i kampene, kun på trening. Hvorfor dette er en plass på […]